Um den Rücken zu stärken, Stürzen vorzubeugen, sich von Verletzungen schneller zu erholen, schon bestehende Beschwerden und Schmerzen einzudämmen und motorische Entwicklungen voranzutreiben, entwickelt Pedalo besondere Trainingsgeräte für Kinder und Erwachsene. Der multifunktionelle Rotationstrainer vereint das Twisten, das Kreisen (rotieren) und durch das Zubehör steckbare Magnet-Holzhalbkugeln auch das Wippen und das Kreisen auf einer schiefen Ebene.
Die Rotationsscheibe aus naturfarbener Birke Multiplex dient der Mobilisierung, Entspannung und Kräftigung der tiefen und der seitlichen Rumpf- und Rückenmuskulatur, sowie der Faszien. Denn gerade die Drehbewegung ist es, die vom Kreuzbein bis hoch zum Hals Wirbelblockaden, Verspannungen und Muskelschmerzen lösen kann. Zusätzlich stimulieren Rotationsübungen um die komplette Körperachse den Gleichgewichtssinn, der für die Körperaufrichtung und die Orientierung der Raum-Lage zuständig ist.
Selbst im Stütz können die seitliche Bauch- wie Rückenmuskulatur trainiert werden. Im Einbeinstand mit Ausfallschritt lassen sich die Knierotatoren trainieren und die Kniedrehbewegung stabilisieren. Stehend werden die Abduktoren gestärkt und so die Beinachse gefestigt. Die Scheibe besitzt eine hohe Standsicherheit auch auf glatten Böden.
Der Rotationstrainer ist in Verbindung mit dem Zubehör ein wahrer Alleskönner, wenn es um Sport, Fitness und Gesundheit geht. Mit Hilfe der Gleitwiderstände kann der Schwierigkeitsgrad angepasst werden.
Pedalo-Rotationstrainer als Twister gegen Rückenbeschwerden
Eine beliebte Übung bei der die Rumpfrotation entgegengesetzt der Hüftrotation durchgeführt wird. Die Rumpfmuskulatur wird dadurch spiraldynamisch aktiv und passiv beansprucht. Diese Übung auf dem Rotationstrainer kann Rückenbeschwerden vorbeugen und helfen Schmerzen zu lindern. Der Widerstand der Drehbewegung kann dabei mit den mitgelieferten 4 Gleitwiderständen individuell angepasst werden.
Pedalo-Rotationstrainer im Einsatz nach Hüftoperationen
Oftmals sind die Hüftaußenrotatoren und die Abduktoren nach operativen Eingriffen geschwächt und können somit nicht mehr den Anforderungen des Alltags gerecht werden.
Durch ein gezieltes Training fördert der Rotationstrainer die Stabilisierung der Hüfte und verbessert gleichzeitig die koordinativen Fähigkeiten.
Pedalo-Rotationstrainer 360 Grad Bewegungen
360 Grad Rotationsübungen um die komplette Körperachse stimulieren das Gleichgewichtsorgan (Vestibuläres System) und können bei Schwindel positive Wirkung zeigen. Zur Übungsausführung werden dabei die Gleitwiderstände werkzeuglos herausgezogen.
Pedalo-Rotationstrainer mit Zubehör Holzhalbkugeln (Art. -Nr. 159 072) wird zum Dreh-Wippbrett
Der Rotationstrainer hat bereits werkseits an der Unterseite der Standfläche 3 Magnetaufnahmen für Holzhalbkugeln eingearbeitet.
Durch das Anstecken "einer" Magnet-Halbkugel entsteht eine schräge Rotationsscheibe, die bei exzentrischer Belastung dynamisch wirkt und die Rotation um die Körperlängsachse beschleunigt. Werden "zwei" Holzhalbkugeln fixiert, versetzen bereits kleinste Körper Dysbalancen das Dreh-Wippbrett in eine Wipp- und Rotationsbewegung, die vom Übenden durch feinste Bewegungskorrekturen ausbalanciert werden müssen. Wem die Rotation zu schnell geht, bremst die Leichtigkeit des Drehens mit den zur Verfügung stehenden 4 Gleitwiderständen stufenweise bis zum Stillstand ein und kann sich in Folge auf eine Wippe mit linearem Bewegungsablauf vor/zurück oder links/rechts konzentrieren.
Die Kombination als Dreh-Wippbrett ist ein einmaliges und anspruchsvolles Ganzkörper-Trainingsgerät zur Verbesserung der Körperkoordination, Körperwahrnehmung, Antizipation von Bewegungsmustern, des Reaktionsvermögens, der Gelenkstabilisation und des Standvermögens in ständig sich verändernden Ausgangssituationen bei gleichzeitiger Kräftigung großer Muskelanteile. In einem ganzheitlichen Bewegungsmuster werden die Körperachsen vor-zurück, links-rechts und Rotation gleichzeit
